YogaWork

Funktionelles Krafttraining mit Elementen aus dem Yoga

Bei diesem Workshop lernst du in verständlichen Schritten die richtige Ausführung & verschiedene Variationen der wichtigsten Basisübungen zu den Themen funktionelles Ganzkörpertraining und Yoga kennen. Miteinander kombiniert ergeben sie ein effektives und umfassendes Workout, indem dein Körper gekräftigt und gedehnt wird. – für Anfänger & leicht Fortgeschrittene!

Dauer: 60 min.

Kosten: 10er Block 150€

Kursleiterin: Alexandra Kientzl

Anmeldungen unter: 0699/12930294